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Psicoterapeuta

 
Conte com uma equipe completa de   psicoterapeutas  especializados em Terapia Cognitiva Comportamental , Psicanálise , Terapia corporal , neuropsicólogo , etc.          
O trabalho do   psicoterapeuta  será proporcionar superação em relação aos processos comportamentais e emocionais que causem prejuízos pessoais, sociais ou profissionais.
 
 
 
 
Veja o perfil completo de cada psicólogo clicando sobre seu nome: 
 


Áurea Ferreira   - Psicóloga, Psicoterapeuta especialista em Terapia Comportamental Cognitiva. Atende em São Paulo à crianças e adultos.
 


Cleonice Ester Rigamonti de Medeiros   - Psicóloga, Psicoterapeuta,    Neuropsicóloga e Especialista em EMDR. Atende em São Paulo à crianças e adultos.
 
Cristiane Marcelino    -     Psicóloga, Psicoterapeuta especialista em Psicologia Hospitalar e Prof Universitária. Atende em São Paulo à crianças e adultos.
 
Estela Noronha       -  Psicóloga, Psicoterapeuta Junguiana. Atende em São Paulo à crianças e adultos.
 
Luiz Ricardo Vieira Gonzaga      -  Psicólogo, Psicoterapeuta especialista em Terapia Comportamental Cognitiva. Atende em São Paulo à crianças e adultos.
 
Maria Teresa Reginato     - Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal, Aconselhamento centrado na pessoa, Bioenergética, Transmutação do Stress e Cinesiologia. Atende em São Paulo à  adultos.
 
Patricia Martinelli     - Psicóloga, Psicoterapeuta especialista em Terapia Comportamental. Acompanhante terapêutica (AT) atendimentos extra-consultório.    Orientação profissional   . Atende em São Paulo à adolescentes e adultos   .
 
Paulo Cesar Pereira   -   Psicólogo, Psicoterapeuta,  Psicanalista, Teólogo e Prof Universitário. Atende em São Paulo à adolescentes e adultos.
 
Paulo Sergio Estevam Ferreira     - Psicoterapeuta clínico e institucional, Especialista em terapia Cognitiva Comportamental. Atende em São Paulo à  adultos e idosos.
 
Rosana Gabriel     - Psicoterapeuta, Terapia Comportamental Cognitiva - Atende em São Paulo à adolescentes e adultos.   
 
Tatiana Berta Otero    -   Psicoterapeuta   especialista em Terapia Comportamental Cognitiva. Atende em Porto Alegre a adultos. 
 
Margarida Antunes Chagas   - Psicóloga - Psicoterapeuta Cognitiva, atende crianças e adultos. Consultora profissional e Carreiras, terapia de casais, dificuldade no relacionamento amoroso e dependentes químicos  .
 
 
Causas das dificuldades emocionais identificadas pelo psicoterapeuta
 
Muitas vezes os causadores de nossas dificuldades emocionais são nossas próprias características de personalidade, outras vezes o ambiente ou as experiências de vida são determinantes para que você tenha comportamentos e sentimentos disfuncionais. Em qualquer um dos casos a psicoterapia oferece técnicas para um novo aprendizado e novas atitudes diante das dificuldades que a vida apresenta.
Nossa vida no proporciona experiências desde que a gente nasce até o ultimo dia. Cada experiência nos dá uma informação, às vezes a informação é positiva outras não.
Por exemplo, você tinha 5 anos de idade e seus pais tiveram que viajar por uns dias para algum evento importante, vamos dizer que faleceu um parente e eles irão até a cidade deste parente e prestar as últimas homenagens. Como você tinha só 5 anos seus pais consideraram que não seria bom você presenciar um funeral tão cedo em sua vida. Então deixam você com sua avó que gosta tanto de você e que sabe cuidar perfeitamente de crianças, e saem por dois dias em viagem. Você gosta de sua avó, mas com 5 anos ainda está muito apegado a seus pais, e com essa idade dois dias equivale a mais ou menos dois séculos, pois para a criança cada cinco minutos é uma eternidade. Você se sente abandonado. É uma experiência terrível. Chora o tempo todo, sua avó faz tudo pra te acalmar, mas quem vai convencer uma criança que os pais estão chegando já já,rapidinho? Você cresce, e até esquece este episódio. Ninguém deu lá muita bola pra isso, porque afinal de contas é bom que você fique um pouco longe dos pais, isso te ensina independência.
Mas agora você está com 25, 30, 40, 50 anos e se sente terrivelmente mal cada vez que não é convidado pra um evento, uma festa, um jantar, o que for. Aquilo te bate no peito como uma facada. Te desconcerta. E você não entende porque isso acontece. Nem relaciona esse sentimento com o tal episódio da viagem dos pais, aliás você nem lembra mais desse episódio, afinal você só tinha 5 anos. Mas hoje, além de ficar maluco quando alguém não te convida para festa, você gruda na primeira pessoa que lhe dá atenção que parece a ultima bolacha do pacote, parece que nunca mais terá alguém no mundo para gostar de você, para ficar com você e dizer que você é importante.
Mas porque isso agora? É claro que aquele evento lá com 5 anos de idade formou uma marca em sua psique. Chamamos essa marca de “esquema”, e como cada esquema tem um nome, o nome deste é “Esquema de Abandono”.    
Um esquema é uma informação, uma crença que você introjeta em sua mente, e passa a vida com essa “verdade” colada em você. Esse esquema pode passar muitos anos quietinho, nem te incomoda, mas quando acontece alguma coisa parecida com o evento original... Pimba! Aciona o gatilho do esquema e você volta a sofrer e a fazer coisas “esquisitas” e nem sabe por quê.  
Está explicado porque você tem um monte de atitudes estranhas, nem você entende porque chora feito uma louca quando aquele namorado, que não valia nada, vai embora? Trava quando alguém fala algo um pouco mais ríspido, mesmo você sendo um grandalhão de 1.80m, treme nas bases? São os seus esquemas sendo ativados.
O psicoterapeuta é o agente de busca e ajuda para lidar e superar estes esquemas.
 
Esquemas trabalhados em psicoterapia:

Privação Emocional  
Abandono / Instabilidade  
Abuso / Desconfiança  
Isolamento Social / Alienação  
Defeito / Vergonha  
Indesejabilidade Social  
Fracasso  
Dependência Funcional / Incompetência  
Vulnerabilidade a danos e doenças  
Emaranhamento / Self Subdesenvolvido  
Auto-sacrifício  
Subjugação  
Inibição Emocional  
Padrões inflexíveis / Crítica exagerada  
Merecimento / Grandiosidade  
Autocontrole insuficiente / Autodisciplina insuficiente  
Negativismo / Pessimismo  
Caráter Punitivo  
Busca de provação
 
A psicoterapia trabalha um esquema de cada vez?
 
Não, o   psicoterapeuta   irá trabalhar todos os esquemas que você apresentar. Às vezes as pessoas adquirem um só, outras adquirem vários esquemas. Uns se sentem fracassados, subjugados, inibidos, tudo ao mesmo tempo. Outros se sentem só pessimistas, ou só defeituosos.  
Distorcemos a realidade devido aos esquemas. Por exemplo, uma pessoa com esquema de rejeição sente-se terrivelmente mal toda vez que o chefe cumprimentar com um sorriso um pouco mais aberto o colega de trabalho, pois na cabeça dessa pessoa com esquema de rejeição inicia todo um processo de PAN´s, pensamentos automáticos negativos, que impedem de ter um carreira nessa empresa, pois com a cabeça preocupada com a rejeição você não trabalha o que realmente interessa dentro da empresa.
 
Como funciona a psicoterapia na superação destes problemas emocionais?
 
O que fazer? Tem jeito?   Sempre me perguntam isso, principalmente no inicio da   psicoterapia.  
O que você precisa fazer pra se livrar destes padrões de comportamento e sentimentos disfuncionais é identificar, reconhecer que tem estes esquemas no fundinho de sua mente e relacioná-los com suas dificuldades de hoje. Esse é o pontapé inicial para começarmos a superar os problemas de timidez, de raiva, de dificuldade em lidar com o marido ou com a esposa difícil, lidar como chefe ou o filho complicado.
Este é o caminho pra você entender seus sintomas de pânico, depressão, etc.
 
Um exemplo de psicoterapia para Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC

Atendi uma paciente que superou o TOC uma forma maravilhosa. Esta ex-paciente chegou até mim com sintomas de TOC fortíssimos, ela tinha guardar tudo quanto era tranqueira desde que nasceu. Só pra você ter uma idéia, ela tinha guardado a primeira chupeta, o brinquedinho que ganhou com 3 anos, os cadernos do primário, o enfeite do bolo de quando fez 10 anos, e assim por diante. Num primeiro momento até parece uma coisa bonita, não? Imagine alguém ter todas essas lembranças de infância! Mas não eram lembranças, era um monte de caixas empoeiradas e se quisesse encontrar alguma coisa tinha que passar dias pra achar onde estava.
É um sufoco passar a vida guardando lixo como se fosse tesouro. É angustiante viver no meio de tranqueiras. Quando realizamos o trabalho de imagens mentais, descobrimos a origem disso tudo e retrabalhamos a causa destes transtornos. É muito gratificante perceber visivelmente as mudanças nas pessoas semana a semana.
Imagens mentais é uma técnica da terapia Cognitiva Comportamental e alia habilidades da hipnose e reestruturação cognitiva. Quando eu aplico as Imagens Mentais coloco a pessoa em contato justamente com a emoção disfuncional que está causando os sintomas.
Dei agora o exemplo de um caso de TOC, mas esta técnica também tem muito efeito em depressão, pânico, fobias, e muitos outros quadros onde a pessoa PRECISA de mudanças rápidas.
 
Psicoterapia através da técnica Imagens Mentais
  
1º O psicoterapeuta identifica os esquemas que causam transtornos.   Por exemplo, você pode estar trazendo dentro de sua mente um esquema de incompetência que te faz não acreditar em você. Aliás, você até argumenta a favor deste esquema, você conta pra quem quiser ouvir que na sua vida nada dá certo, que tudo o que você tenta fazer dá errado. Só que cada vez que você faz você faz isso está fortalecendo o esquema de incompetência. Precisamos saber onde você “aprendeu” que você é um incapaz, porque claro que isso foi aprendido, você não saiu da barriga da sua mãe se pensando essas coisas desastrosas a seu respeito. Coisas aconteceram, você viveu situações que lhe deram a impressão que você era incapaz. Descobrir estas coisas é fundamental pra gente poder eliminar a carga emocional que mantém essa crença ativa. Pra isso vou aplicar a técnica onde você, num estado de relaxamento, quando fica mais receptivo e sensível ao seu próprio conteúdo interno, acessa os momentos, normalmente da infância, onde você viveu situações de pessoas olhando pra você com aquele olhar de “Ts ts... é tão burinho!”. Esta cena, ou qualquer outra neste sentido, pode ter te passado a informação de você que não faz nada direito. Ok, pode ser que não foi isso que aconteceu com você, mas você teve uma professora que não aceitou sua arvore pintada de azul porque “onde já se viu arvore azul?”, ou seja, nem sempre as professoras tem sensibilidade de reconhecer o espírito criativo da criança, e você passa o resto da vida se achando um incompetente.  
Não estou dizendo, de forma alguma, que passar por estas situações, necessariamente vai instalar em qualquer criança o esquema de incompetência. Mas cada um tem a sua característica de personalidade, cada um absorve a vida ao seu modo. O que não foi marcante para você pode ter sido determinante para outra pessoa. É por isso que em psicologia não tem “tabelas” do tipo: Se aconteceu X você vai ter o sintoma Y. Não, cada um absorve cada evento de sua vida ao seu modo, conforme suas sensibilidades. É por isso que a psicologia respeita demais cada pessoa individualmente.
2º Depois que o psicoterapeuta identifica seus esquemas destrutivos   , e temos questionários, testes e avaliações pra isso, o segundo passo é analisar sua infância e encontrar justamente estes momentos de instalação dos esquemas. O psicoterapeuta pode fazer uma regressão de memória, que não tem nada a ver com regressão de vidas passadas, é uma regressão aos momentos chaves onde seus problemas de hoje tiveram inicio.
3º Passo: Relacionar os esquemas aos seus sintomas atuais   . Por exemplo, você teve situações na infância onde se sentiu abandonado porque tinha que ficar sozinho em casa, ou mesmo estando com sua mãe ou pai em casa, eles passavam o dia correndo atrás de trabalhar, limpar, consertar e mal percebiam sua presença. Vamos considerar que você tem um sensibilidade para estas vivencias, você vai adquirir o esquema de ”abandono”, e vai passar o resto da vida falando pra você mesmo que ninguém quer sua companhia, que ninguém dá a menor bola para o que você fala, você vai pra reunião do trabalho e morre de medo de colocar suas idéias porque tem dentro de você que ninguém acha interessante o que você pensa, ou seja adquire uma timidez, uma falta de espontaneidade, que te deixa muito desconfortável em toda e qualquer situação social. Mas este não é você, este é o seu esquema.  
“As pessoas têm internalizadas as mensagens transmitidas pelos pais, e agora dizem a si mesmos aquilo que os pais costumam dizer”. Jeffey Young
4º Passo: Descobrir tudo o que você vai ganhar abrindo mão deste esquema,   a psicoterapia te ajuda a perceber o quanto ele atrapalha sua vida, identificar cada momento atual que está sendo contaminado com aquele esquema do inicio da sua vida. Esta parte é muito importante, perceber como sua vida pode mudar quando você superar estes esquemas.
5º Passo: Acessar a sua criança vulnerável por meio das imagens mentais.   Esta é a parte maravilhosa da psicoterapia. Você entra em contato exatamente com o momento que o esquema foi instalado em sua mente. Esta parte da terapia é uma regressão de memória, eu te coloco em contato com a menininha, com o garotinho que todos nós carregamos dentro de nós. Você pensa que só porque você tem altura de adulto, feições de adulto, você é UM adulto. Você e, mas ninguém descarta a criança que viveu intensamente momentos de forte aprendizado. Na infância vivemos muitos momentos intensos, pois estamos aprendendo e “apreendendo” todas as informações do mundo, somos uma esponja absorvendo tudo. Tudo é marcante na infância. Muitas marcas deixam rastros muito desagradáveis que se você não limpar, vai carregar conseqüências por resto da vida. Vai viver o dia de hoje cheio de depressões, insatisfações, dificuldades e não vai saber de onde veio e o que faze com isso tudo.
6º Passo. Criar novos diálogos internos mais funcionais.   O psicoterapeuta oferece à essa criança, que você tem dentro de você, a oportunidade de vivenciar as situações que ela precisa e merece mas não lhe foi fornecida. Isso é muito importante, reconstruir emocionalmente. Por mais que você diga, “eu entendo o que aconteceu, eu perdoei, agora eu sei que minha mãe deu o que lhe era possível, ela só repetiu a educação que também recebeu”. Ok, você tem toda razão, mesmo porque eu não acredito em terapia que fica colocando a culpa em pai e mãe. Mesmo que você tenha crescido e agora é uma pessoa mais racional e entenda tudo isso, todo mundo carrega informações de vida carregadas de emoção, e esta emoção não se desfaz só com a razão. Por isso o nome do meu programa é “Razão e emoção”, pois precisamos ser razoáveis, mas é a emoção que dirige seus comportamentos.
7º e ultimo passo: Generalizar o ganho.   Vamos dizer que você vem fazer psicoterapia porque sente medo, ansiedade, pânico. Quando chegamos neste ponto da psicoterapia você já sabe a origem do problema, já superou os sintomas, já não sente mais pânico. Agora é só o fechamento, só trazer este aprendizado a seu próprio respeito para todas as outras áreas da sua vida.

O trabalho na psicoterapia com imagens mentais é muito forte, muito intenso, e os resultados aparecem muito rapidamente, de uma semana pra outra a pessoa muda, os pensamentos ficam mais claros, mais objetivos, a pessoa fica mais serena e atinge as metas da terapia com mais velocidade.
Este trabalho é uma oportunidade para a pessoa reconstruir toda vivencia destrutiva que ela vinha guardando. Nem digo que ela vem “lembrando”, você nem lembra do momento que te marcou e te fez, por exemplo, medrosa, ansiosa, chorosa, depressiva, sem capacidade de tomar uma decisão, mas mesmo que não lembre você tem uma marca que atua sem você perceber e é por isso que você merece se dar uma oportunidade de “limpar” essa marca.
 
Conte com o psicoterapeuta para lhe acompanhar nesta jornada interna.
 
 
*O material deste site é informativo, não substitui a terapia  ou psicoterapia  oferecida por um psicólogo
Psicóloga   Marisa de Abreu - CRP 06/29493-5 - Psicóloga Comportamental
Clínica de Psicologia  Rua Bela Cintra, 968 – São Paulo – Av. Paulista / Metrô Consolação