Linhas Terapêuticas

Psicanálise

A psicanálise surgiu na década de 1890, por Sigmund Freud. Freud acreditava que seus problemas originaram-se da não aceitação de certos acontecimentos em sua vida, sendo assim, reprimindo seus desejos no inconsciente, nascendo daí uma fantasia. O método básico da Psicanálise é o cliente numa postura relaxada, é solicitado a dizer tudo o que lhe vem à mente: sonhos, esperanças, desejos, fantasias, como também as experiências vividas nos primeiros anos de vida em família. O psicanalista escuta atentamente, fazendo comentários somente quando no seu julgamento profissional visualiza uma oportunidade para que o cliente torne conscientes os conteúdos reprimidos que precisam ser esclarecidos. Escutando seu cliente o analista tenta manter uma atitude de neutralidade, uma postura de não-julgamento visando criar um ambiente seguro. Tendo como propósito descobrir as necessidades, complexos, traumas e tudo aquilo que perturba o equilíbrio emocional do indivíduo e que se encontra recalcada  no inconsciente, visando a reeducação afetiva da pessoa, por meio da conscientização dos motivos que a levam a ter determinados comportamentos ou sintomas. A análise consiste essencialmente na evidenciação do significado inconsciente das palavras, ações e produções imaginárias de um indivíduo.

Terapia Cognitiva Comportamental

Através de pesquisas (Aaron T. Beck – 1961,1963 e Beck - 1976,1979) houve a constatação de que as experiências pessoais nos levam a formar pressupostos sobre nós mesmos e sobre o mundo. Tais pressupostos compõem nosso sistema de crenças que determinam o sentido que damos às ocorrências de nossa vida atual. Formam-se então os chamados pensamentos automáticos, que invadem a mente da pessoa, em geral associados à emoções desagradáveis. Estes pensamentos interferem nas interpretações de experiências atuais, previsões sobre eventos futuros, ou lembranças de fatos passados. A Terapia Cognitiva tem como princípio básico à proposição de que não é uma situação que determina as emoções e comportamentos de um indivíduo, mas sim suas cognições ou interpretações a respeito dessa situação.Os procedimentos aplicados visam a identificação de pensamentos distorcidos (cognições) e a correção dos mesmos com o objetivo de mudar as crenças prejudiciais ou dos esquemas que se encontram como “pano de fundo” a essas cognições, e encontrar alternativas que mudarão seus sentimentos e emoções.

Alguns pontos básicos da Terapia Cognitiva:

- Os pensamentos influenciam as emoções e o comportamento dos indivíduos, bem como suas respostas fisiológicas.

-Os pensamentos são influenciados pelas crenças dos indivíduos.

- Diante de determinadas situações as crenças ativam pensamentos automáticos, que, por sua vez, provocam respostas emocionais, fisiológicas e de conduta.

-Os pensamentos automáticos, quando negativos ou catastróficos, provocam respostas emocionais, fisiológicas e comportamentos desadaptados.

-A correção dos pensamentos automáticos e das crença s disfuncionais provoca mudanças nas emoções e no comportamento.

A Terapia Cognitiva promove correções readaptando as emoções, os sentimentos, comportamentos, atitudes e todos os sintomas provocados pela ansiedade ou depressão.

Terapia Corporal

Psicoterapia corporal é uma terapia orientada para o corpo. Dentre as modalidades  de  há a análise bioenergética. É uma psicoterapia relacional enraizada nas diferentes funções do self: sua função energética, sensorial, muscular, emocional e representações mentais. A abordagem terapêutica combina o trabalho com processos energéticos, movimento, postura, expressão emocional, imagens, análise psicológica e experiência relacional. Lida com a liberação do organismo das tensões musculares crônicas. Facilita a aprendizagem da auto-regulação dos afetos; como lidar com intimidade afetiva e dificuldades sexuais; como compreender e dissolver formas repetitivas e dolorosas de se relacionar."Quando você não tem palavras para seus sentimentos, para o que lhe aconteceu, para o que está faltando em você, ouvimos a sua ressonância interna - os segredos silenciosos - que vivem em seu corpo. Ajudamos a sentir e amplificar esta ressonância interna até que o seu movimento esteja suficientemente próximo da superfície para penetrar na consciência." (Robert Lewis, M.D)O processo metodológico se baseia na compreensão dos padrões primários de apego e das respostas caracterológicas aos déficits, traumas e conflitos que se desenvolveram durante a vida. Examina-se a história pessoal, como ela influencia a estrutura do self, assim como a forma e a motilidade do corpo, e particularmente o impacto nos relacionamentos e na capacidade para o prazer, a alegria e socialização.Fonte: Wikpedia