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Um relacionamento saudável é o objetivo de muitos de nós. Saiba reconhecer alguns sinais que demonstram que você chegou lá.

As adversidades da vida fazem parte da nossa existência. E apesar delas seguimos adiante. E para algumas delas podemos contar com a psicologia.

Saiba como tratar transtornos de ansiedade também é possível com a psicoterapia online.

Após grande esforço podemos pagar o preço através de uma estafa mental que pode ser paralisante. Saiba quem pode ajudar você nesse momento.

No dia a dia podemos confundir reações sadias com sintomas de vários tipos de transtornos psicológicos. Descubra quando buscar ajuda diante de alguns sintomas.

Há muita preocupação com a saúde mental na rotina da atual pandemia. Veremos quais são alguns dos sintomas e transtornos mentais mais comuns nesse período.

A psicologia positiva é uma entre várias psicoterapias capazes de ajudar uma pessoa em momentos difíceis e apoiar seu desenvolvimento pessoal. Conheça mais sobre psicoterapias no texto.

A estafa mental é um estado psicobiológico causado por períodos prolongados de atividade mental exigente e que pode demandar atenção especializada. Veja alguns tratamentos para estafa mental a seguir.

Atualmente a pandemia de COVID-19 nos apresenta diversos desafios, entre eles o do isolamento social.

Saiba quando o cansaço é estafa e quem pode lhe ajudar a buscar o bem-estar.

Você talvez já tenha se perguntado se é neurótico(a) em algum momento da vida. Que tal saber mais sobre o que é e como reconhecer uma neurose?

A pandemia de COVID-19 trouxe diversos desafios individuais e coletivos. Saiba mais sobre a resiliência e como ela pode lhe ajudar neste momento.

A síndrome de burnout está ligada ao estresse no trabalho e pode gerar complicações em muitas dimensões de nossa vida. Saiba mais sobre o burnout e como reconhecer alguns sinais de alerta para esta síndrome.

O atendimento psicológico por videochamada é uma realidade atualmente.Motivada pela atual pandemia, a psicologia brasileira entendeu que era hora de ultrapassar as barreiras digitais. Veja como encontrar psicólogas online para seu atendimento.

Um relacionamento íntimo pode trazer muita satisfação como também oferecer muitos desafios. O divórcio litigioso é uma das faces mais complicadas e belicosas do convívio de casais. A psicologia pode ajudar a superar um relacionamento ruim ou ajudar na reparação de um romance que ainda faz sentido.

O TDAH é geralmente considerado um transtorno neurobiológico, mas nem sempre foi assim, e, além disso, esse é um diagnóstico polêmico para muitos profissionais.

A tristeza profunda e a autofobia não estão ligadas, necessariamente, a um diagnóstico psicopatológico como depressão. Ambas podem ser tratadas com psicoterapia e não precisam ser vistas como sentenças de infelicidade eterna. Não se preocupe e se informe conosco para obter ajuda.

Dificuldades em relacionamentos são experimentadas por todos, independente de idade, gênero e sexualidade. A psicologia pode lhe ajudar a melhorar seu convívio, ainda que seja consigo mesmo(a). Vamos falar um pouco sobre terapias de casal.

Falta de atenção e hiperatividade são problemas muitas vezes relatados no ambiente escolar. Porém esses comportamentos podem ocorrer em diferentes lugares e ligados a diferentes pessoas. Mas quando é o momento de se preocupar e buscar ajuda profissional para seu deficit de atenção ou hiperatividade?

A pandemia é um fator estressante na vida de qualquer pessoa, e para aquelas que convivem em isolamento social ou enfrentam a pandemia juntas a ansiedade e o estresse podem ser multiplicados.

O TDAH em adultos é considerado um transtorno neurológico que afeta a capacidade de concentração e ação da pessoa afetada. Embora o TDAH ainda seja um diagnóstico disputado por especialistas, veremos como se dão os sintomas associados a ele.

Monofobia é o temor de ficar sozinho(a) mesmo que por curtos intervalos de tempo. É um conceito clínico que tem características que o aproxima de transtornos de ansiedade, sendo tratável por profissional de saúde mental. Você ainda não conhece os sintomas de monofobia? Vamos falar um pouco sobre eles.

A monofobia é uma das facetas comprometedoras da nossa relação com a solidão. Esse distúrbio se manifesta em situações em que evitamos a todo o custo ficarmos sós, trazendo ansiedade e medo para nossa vida. Como reconhecer e lidar com esse problema?

Talvez você esteja passando por um momento em que uma questão sempre surge na sua mente: será que acabou o amor? Vamos falar sobre alguns pontos sobre amor e relacionamentos para ajudar você a ponderar sobre seu relacionamento e o amor.

Você às vezes se pergunta se você ou uma criança que conhece, talvez um(a) filho(a), tem o transtorno de deficit de atenção, o TDAH? Vamos falar um pouco sobre o transtorno e como buscar ajuda se necessário.

A neurose de abandono pode se refletir em sintomas como autodepreciação, isolamento social, raiva e evitação de relacionamentos. Uma boa psicóloga pode identificar os sintomas como parte desta estrutura neurótica patológica e lhe guiar rumo a uma estabilização afetiva e psicológica.

A procrastinação pode ser sintoma de diversos transtornos psíquicos. O constante adiamento de tarefas, a ruminação sobre o que aconteceria se se fizesse isso ou aquilo pode ser um sintoma de um transtorno como a depressão, por exemplo.

O transtorno borderline envolve sintomas ligados a relacionamentos interpessoais. Raiva exacerbada e inconstância emocional são comuns e podem causar estragos em várias dimensões da vida da pessoa. É importante procurar ajuda especializada para lidar com o quadro borderline.

A vida estudantil e suas demandas sobre a rotina, afetos e cognição das pessoas costuma ser o foco de pesquisas sobre a procrastinação. Adiamento, evitação, medo e insegurança são alguns dos comportamentos e sentimentos ligados à procrastinação. Tratar a procrastinação pode ser complexo, já que ela se relaciona com tantas de nossas dimensões. Mas há algumas opções de tratamento disponíveis que veremos a seguir.

Ter ou não muitos amigos, ou mesmo um par romântico não é essencial para que você tenha valor. Falhar em reconhecer suas próprias potencialidades e brilhos pessoais pode ser consequência de uma aura negativa mantida por você mesmo(a). Como buscar ajuda para lidar com relacionamentos ruins? Veremos mais sobre esse sentimento e opções de ajuda psicológica a seguir.

A neurose de abandono pode fazer evitar vínculos mais do que superficiais com os outros e limitar suas experiências cotidianas em várias dimensões.

Procrastinar é adiar o início e/ou término de alguma tarefa. A procrastinação pode ter várias motivações. Em alguns casos, a procrastinação pode ser sintoma de algum transtorno psíquico, e é muitas vezes associada a depressão. 

Neurose de abandono se refere ao medo de ser abandonado(a) repentinamente. Os motivos são variados, pode ser porque a outra pessoa não é confiável ou porque não se é atraente, inteligente, popular, desejável o bastante.

A preguiça pode ser um momento de ócio nas atividades corriqueiras, uma folga do trabalho formal, ou mesmo uma evitação de alguma tarefa que não queremos realizar naquele momento.

Borderline é um tipo de transtorno de personalidade. Os sintomas de um transtorno de personalidade podem variar de leves a graves e geralmente surgem na adolescência, persistindo na idade adulta.

A hipocondria, essa obsessão com a ideia de ter um problema médico grave, porém indetectável, pode causar sofrimento em sua incessante busca de sentido para sensações internas.

Intervenções baseadas na Internet estão em alta e seu potencial para melhorar a disseminação de ferramentas de tratamento eficazes e baseadas em evidências parece ser promissor e a par da psicoterapia presencial, incluindo o tratamento da insônia.

A ansiedade é inseparável da nossa condição humana. Uma emoção presente em maior ou menor grau em todos os estágios da vida que pode se tornar patológica se ficar desequilibrada.

Dificuldade de dormir ou manter o sono além de baixa qualidade do sono podem afetar nosso desempenho diário. É preciso se diagnosticar corretamente o problema e sua origem para oferecer o melhor tratamento para insônia. Vamos ver alguns dos tratamentos mais indicados para insônia.

Dificuldades para dormir bem e insônia podem impactar nosso humor e desempenho no dia a dia. Algumas dicas para você melhorar a qualidade do sono e as terapias mais indicadas para buscar apoio você encontra abaixo.

O isolamento social durante a atual pandemia deve ser visto como um tratamento de saúde coletiva. Como em outras terapias às vezes ocorrem efeitos imprevistos e indesejados.

Apesar de ter suas causas geralmente restritas à dimensão física de nosso corpo as sensações de dormência e formigamento podem se referir a questões psicológicas. Essas sensações ligadas a emoções e outras questões psicológicas são chamadas de sintomas psicossomáticos.

As pessoas que têm insônia podem ficar com extremo cansaço durante o dia, ter problemas de humor e falta de energia, após uma noite mal dormida. A insônia tem impacto no seu desempenho nos estudos, trabalho e outras dimensões da vida.

Dificuldade em dormir ou manter uma boa qualidade do sono pode ser complicado mas vamos compartilhar algumas ideias que podem ajudar no combate a insônia.

Por que sentimos falta de ar? Queimação, dor de estômago, e falta de ar podem ser sintomas físicos de algum desequilíbrio psíquico. Vamos falar um pouco sobre as relações entre a falta de ar saúde mental.

Reconhecer as sensação do próprio corpo é importante para identificar ferimentos, e doenças. Mas a hipocondria pode agir como uma interferência em nossa percepção. Como identificar e nos precaver com equilíbrio, em especial neste momento de pandemia do novo coronavírus?

Para lidar com o isolamento social todos experimentamos diferentes estratégias para diminuirmos o sofrimento da distância de pessoas queridas e das experiências que diversas reuniões sociais nos trazem, ou traziam.

Controlar a ansiedade pode ser um desafio contemporâneo para o qual muitos de nós se veem desafiados. E numa realidade de incertezas acentuadas como atualmente vivemos o desafio parece hercúleo.

Em momentos onde o futuro parece mais incerto do que de costume não é incomum nos questionarmos sobre quem somos, o que queremos, e como nos adaptar ou enfrentar os desafios cotidianos que podem tomar uma dimensão assustadora sem um horizonte que ajude a vislumbrar perspectivas.

A incerteza econômica e política atualmente vivida mundialmente traz impactos para nosso cotidiano individual e, consequentemente, para a saúde mental de todos nós.