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Blog

Motivos para tratar Mania de Comprar com psicoterapia 

Motivos para tratar Mania de Comprar com psicoterapia 

A psicoterapia tem diversos modelos e tipos de abordagens. Desde métodos mais diretos e focados no comportamento observável e sua modificação; ou terapia da fala, com foco mais profundo; até abordagens que interveem em aspectos físicos e psíquicos.

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Psicoterapia para tratar Burnout

Psicoterapia para tratar Burnout

Fazer coisas que trazem prazer, felicidade, satisfação e contentamento são o antídoto contra o burnout

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Entenda como a Psicoterapia pode ajudar no tratamento da Timidez

Entenda como a Psicoterapia pode ajudar no tratamento da Timidez

A timidez é um atributo de pessoas que costumam construir juízos incorretos sobre si mesmas, e até mesmo sobre outras pessoas.¹

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Terapias para superar a Timidez

Terapias para superar a Timidez

A estratégia mais utilizada para superar a timidez é a “extroversão forçada”,ou seja, a pessoa se obriga a frequentar locais públicos e a estar na presença de outros; outra alternativa é minimizar possíveis perigos oriundos das situações sociais e procurar tornar mais positiva a visão dos outros; uma terceira opção é buscar informações sobre a timidez, submeter-se a terapias individual ou em grupo ou até mesmo praticar exercícios físicos.¹

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Tratamentos para burnout

Tratamentos para burnout

A despersonalização e a desmotivação são alguns dos sintomas da síndrome de burnout e se relacionam ao ambiente de trabalho e as relações com as outras pessoas estabelecida por quem sofre.

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Teste: você é uma pessoa compulsiva?

Teste: você é uma pessoa compulsiva?

Para saber se você é vítima de uma compulsão talvez um exercício de auto-observação seja o bastante para reconhecer sinais de alerta e buscar ajuda de um(a) psicólogo(a).

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Tratamentos para Síndrome de Burnout

Tratamentos para Síndrome de Burnout

O burnout é uma desistência de quem ainda está lá. Encalacrado em uma situação de trabalho que não pode suportar, mas que também não pode desistir. O(a) trabalhador(a) arma, inconscientemente, uma retirada psicológica, um modo de abandonar o trabalho apesar de continuar no seu posto.¹

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Sou tímida(o) e agora? O que fazer?

Sou tímida(o) e agora? O que fazer?

A timidez pode ser um empecilho em nossas vidas. Na esfera social, profissional e amorosa ser tímido(a) pode se apresentar como um obstáculo virtualmente intransponível.

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Oneomania, o vício por compra compulsiva

Oneomania, o vício por compra compulsiva

O consumo compulsivo é um comportamento persistente centrado no processo de comprar, e não nas compras propriamente ditas. ¹

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Entenda o que é a Síndrome de Burnout

Entenda o que é a Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout envolve um sentimento crônico de desânimo, de apatia, e de despersonalização.

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Como perder a timidez

Como perder a timidez

Muitas vezes a timidez se manifesta pelo medo de se expor, medo de falar, medo de ser humilhado, assim como por comportamentos retraídos diante de situações de exposição em grupo, dentre outras características.

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Motivos para quem sofreu ou sofre Bullying procurar uma psicóloga(o)

Motivos para quem sofreu ou sofre Bullying procurar uma psicóloga(o)

Os efeitos duradouros do bullying no funcionamento acadêmico e psicossocial são bem documentados, assim como na saúde física, tanto para jovens que são intimidados quanto para jovens que intimidam.

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Psicoterapia para tratar Alienação Parental

Psicoterapia para tratar Alienação Parental

Inicialmente qualquer psicoterapia conduzida por um(a) profissional qualificado(a) pode ser recomendado para o tratamento de qualquer aflição, transtorno, ou conflito psíquico que se experiencie.

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Principais Tratamentos psicológicos para crianças com ansiedade

Principais Tratamentos psicológicos para crianças com ansiedade

Num trabalho de 2016 em que foi analisada a história de 50 anos de pesquisa sobre tratamentos para ansiedade de crianças e adolescentes foi encontrado, estatisticamente, que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia baseada em exposição continuam sendo os tratamentos melhor estabelecidos para crianças e adolescentes com ansiedade.

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Terapias para superar o Bullying!

Terapias para superar o Bullying!

Quando falamos de superação do bullying, inicialmente é preciso que as questões de relacionamento sejam abordadas em cada um de seus níveis, seja no nível individual, no nível da sala de aula / escola ou no nível social / cultural.

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Opção para tratar ansiedade infantil sem remédios?

Opção para tratar ansiedade infantil sem remédios?

Crianças e jovens com ansiedade são mais propensos a ter dificuldades com amizades, vida familiar e escola.

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O que você precisa saber sobre alienação parental

O que você precisa saber sobre alienação parental

A alienação parental não é um fenômeno, mas ganhou visibilidade nas últimas décadas.

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Tratamentos para Ansiedade Infantil

Tratamentos para Ansiedade Infantil

Nas crianças e adolescentes, os transtornos ansiosos mais frequentes são o transtorno de ansiedade de separação e o transtorno de ansiedade generalizada.¹

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Bullying? Saiba o que fazer

Bullying? Saiba o que fazer

Os efeitos de uma experiência interpessoal negativa, como a vitimização do bullying na infância e adolescência, podem ser fortes e duradouros. ¹

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Alguns fatos sobre ansiedade infantil que você precisa saber!

Alguns fatos sobre ansiedade infantil que você precisa saber!

Durante a infância a ansiedade surge como uma experiência transitória e funcional capaz de facilitar a adaptação a situações novas, inesperadas ou perigosas.

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Saiba o que é alienação parental

Saiba o que é alienação parental

A alienação parental ocorre quando um dos genitores (pais), insatisfeito ou inconformado com a separação conjugal e/ou divórcio, procura se vingar do outro, usando o(a) próprio(a) filho(a).

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Bullying, como a Psicologia pode ajudar

Bullying, como a Psicologia pode ajudar

Para lidar com o bullying o(a) psicólogo(a) pode- entre outras possibilidades- trabalhar na clínica visando ao fortalecimento interno da pessoa: tanto daquela que sofre, quanto a que pratica as agressões.

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Alguns motivos para quem sente tristeza marcar uma consulta com uma(o) psicóloga(o)

Alguns motivos para quem sente tristeza marcar uma consulta com uma(o) psicóloga(o)

Vários eventos em nossas vidas podem trazer a tristeza para nosso ser. Por conta de frustrações e dores pessoais ou por pessoas próximas a nós, que em seus padecimentos nos tocam em nossa impotência e compaixão, por exemplo.

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Acompanhamento psicológico para quem tem hipocondria

Acompanhamento psicológico para quem tem hipocondria

A hipocondria faz parte dos chamados distúrbios somatoformes (que se relacionam ao corpo e sua percepção) e representam um desafio diagnóstico e terapêutico.¹

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Psicoterapia para quem tem baixa autoestima

Psicoterapia para quem tem baixa autoestima

A baixa  autoestima tem sido definida enquanto a presença de sentimentos de infelicidade e de insatisfação consigo mesmo, rejeitando-se e tendo pouco  respeito por si mesmo(a), sentindo que merece desprezo, que não tem valor, e existindo o desejo de ser de outra maneira.¹

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Como a Psicologia pode te ajudar a elevar sua autoestima

Como a Psicologia pode te ajudar a elevar sua autoestima

Partindo do pressuposto de que a autoestima se reflete na forma como as pessoas aceitam a si mesmas, valorizam o outro e projetam suas expectativas. E se entendermos que a autoestima é construída desde muito cedo em nossa vida, por nós de acordo com nossas interações com as pessoas mais próximas e com o mundo, em geral.

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Terapias para superar a tristeza

Terapias para superar a tristeza

A  tristeza  pode surgir  quando há perda  de algo ou alguém  considerado de valor,  gerando sensação de abandono  e a busca por uma ligação novamente  com a pessoa perdida ou com o objeto, sendo as manifestações mais frequentes o choro, o afastamento e o silêncio.¹

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Por que sentimos tristeza?

Por que sentimos tristeza?

A tristeza é um sentimento, que nos afeta a todos(as), com maior ou menor intensidade, em suas manifestações visíveis e invisíveis.

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Tratamentos para Hipocondria

Tratamentos para Hipocondria

A psicoterapia de abordagem cognitivo-comportamental tem se mostrado eficaz no tratamento da hipocondria. Seus objetivos são a minimização ao papel de doente e a busca por melhor qualidade de vida, através da diminuição de sintomas físicos, de consultas e do consumo de medicamentos.

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O que eu preciso saber sobre autoestima

O que eu preciso saber sobre autoestima

A autoestima é o sentimento avaliativo de nosso ser, o conjunto de características da nossa personalidade. Ligada ao autoconceito, a autoestima é gerada e reforçada desde a infância, na família; embora seja variável e possa ser melhorado.¹

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7 passos para aumentar a auto estima

7 passos para aumentar a auto estima

 Para melhorar sua autoestima você pode tentar mudar seu olhar sobre si mesmo(a). Talvez aprofundar seu autoconhecimento seja uma das chaves.

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Principais causas da hipocondria

Principais causas da hipocondria

A hipocondria afeta a percepção sobre o próprio corpo e a saúde, as causas para este transtorno podem ser orgânicas e psicológicas.

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3 formas de lidar com a tristeza

3 formas de lidar com a tristeza

A tristeza é parte da vida ela é uma emoção como tantas outras.

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Transtorno Obsessivo Compulsivo? Entenda agora como a Psicologia pode ajudar!

Transtorno Obsessivo Compulsivo? Entenda agora como a Psicologia pode ajudar!

A promoção da mudança de um estado ruim para um estado de bem-estar é, genericamente, o objetivo da psicologia clínica.

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Como a psicoterapia pode ajudar no tratamento do alcoolismo

Como a psicoterapia pode ajudar no tratamento do alcoolismo

A psicoterapia pode ajudar no tratamento do alcoolismo quando promove mudança de sentido e construção de novas possibilidades de vida para a pessoa que está doente, oferecendo uma oportunidade de reequilíbrio e bem-estar.

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Terapias para Alcoolismo

Terapias para Alcoolismo

Para falarmos de ajuda é preciso que se reconheça o problema do alcoolismo em primeiro lugar. Por conta do preconceito social em torno dessa doença, como se fosse um traço de caráter e fraqueza moral, a pessoa pode deixar de buscar ajuda e pode entrar num círculo vicioso onde a ingestão do álcool se converte na única ação possível.

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Psicoterapia para tratamento de estresse

Psicoterapia para tratamento de estresse

Estudos apontam que há eficácia e benefício no uso de intervenções cognitivas comportamentais para gerenciamento de estresse.

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3 filmes sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo

3 filmes sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo

3 filmes sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo

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Tratamentos para TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

Tratamentos para TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

Especialistas costumam recomendar diferentes abordagens terapêuticas para tratar o Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), incluindo, geralmente a administração de medicação, terapia comportamental e educação e apoio familiar.

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O que você não sabia sobre o estresse emocional

O que você não sabia sobre o estresse emocional

De modo geral, podemos pensar no estresse como um conjunto de respostas fisiológicas, cognitivas e emocionais que colocam o organismo numa condição de ativação adequada para  enfrentar  demandas  específicas  da  vida.  Mas ainda há controvérsias sobre a conceitualização do estresse.

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Como ajudar um familiar que sofre de alcoolismo?

Como ajudar um familiar que sofre de alcoolismo?

O alcoolismo é uma doença silenciosa em que o doente e seus familiares podem não reconhecê-la como tal, negando sua presença e seus efeitos. Após um período da dependência, as consequências começam a provocar mudanças no ambiente familiar, e tanto a família como o próprio alcoolista acabam sofrendo.¹

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4 maneiras que podem ajudar no Tratamento do Transtorno Obsessivo Compulsivo

4 maneiras que podem ajudar no Tratamento do Transtorno Obsessivo Compulsivo

Segundo Kaplan¹, eminente pesquisador dos EUA, a causa do TOC é determinada por diversos fatores e, em relação ao seu transtorno, há inúmeros medicamentos que podem ser indicados como potencialmente eficazes por um(a) médico(a) durante a administração da farmacoterapia.

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Como parar de beber e superar a dependência do álcool?

Como parar de beber e superar a dependência do álcool?

A pessoa que ingere bebidas alcoólicas de modo excessivo pode desenvolver, ao longo do tempo, a dependência do álcool.

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7 passos que podem ajudar a diminuir o estresse

7 passos que podem ajudar a diminuir o estresse

O estresse muitas vezes é fundamental e a diferença entre os aspectos negativos e positivos encontram-se no nível percebido em cada pessoa. O estresse é uma reação inicialmente fisiológica- com raízes ancestrais- e seu objetivo é nos deixar prontos para atacar ou fugir de um perigo iminente.

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Neurologista, Psiquiatra ou Psicólogo? Que especialista procurar para tratar fobias?

Neurologista, Psiquiatra ou Psicólogo? Que especialista procurar para tratar fobias?

 A Psicologia e a Psiquiatria são áreas do saber fundadas em campos de preocupações diferentes. Desde Wundt- cientista do final do século XVIII que observou a psicologia como uma ciência à parte da filosofia e da biologia- a Psicologia tem seu objeto de estudo marcado pela busca da compreensão do funcionamento da consciência, enquanto a Psiquiatria tem trabalhado para na área fisiológica das doenças mentais.

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Como a terapia cognitiva comportamental pode ajudar no tratamento de agorafobia

Como a terapia cognitiva comportamental pode ajudar no tratamento de agorafobia

A terapia cognitiva comportamental (TCC) é um programa de tratamento que geralmente inclui uma explicação da agorafobia, educação sobre ansiedade / pânico e suas conseqüências, o uso da técnica de respiração controlada, o trabalho de reestruturação cognitiva de interpretações catastróficas, exposição interoceptiva, (auto) exposição ao vivo (EV) e auto-gravações.

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3 motivos para agendar uma consulta com psicoterapeuta

3 motivos para agendar uma consulta com psicoterapeuta

A busca por um psicoterapeuta pode ser provocada por uma situação limite da qual a pessoa não vê saída mas também pode ser uma alternativa para aprofundar seu auto conhecimento e melhorar seu desempenho pessoal e social.

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