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7 passos para aumentar a auto estima

7 passos para aumentar a auto estima

 

Para melhorar sua autoestima você pode tentar mudar seu olhar sobre si mesmo(a). Talvez aprofundar seu autoconhecimento seja uma das chaves.

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Principais causas da hipocondria

Principais causas da hipocondria

A hipocondria afeta a percepção sobre o próprio corpo e a saúde, as causas para este transtorno podem ser orgânicas e psicológicas.

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3 formas de lidar com a tristeza

3 formas de lidar com a tristeza

A tristeza é parte da vida ela é uma emoção como tantas outras.

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Transtorno Obsessivo Compulsivo? Entenda agora como a Psicologia pode ajudar!

Transtorno Obsessivo Compulsivo? Entenda agora como a Psicologia pode ajudar!

A promoção da mudança de um estado ruim para um estado de bem-estar é, genericamente, o objetivo da psicologia clínica.

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Como a psicoterapia pode ajudar no tratamento do alcoolismo

Como a psicoterapia pode ajudar no tratamento do alcoolismo

A psicoterapia pode ajudar no tratamento do alcoolismo quando promove mudança de sentido e construção de novas possibilidades de vida para a pessoa que está doente, oferecendo uma oportunidade de reequilíbrio e bem-estar.

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Terapias para Alcoolismo

Terapias para Alcoolismo

Para falarmos de ajuda é preciso que se reconheça o problema do alcoolismo em primeiro lugar. Por conta do preconceito social em torno dessa doença, como se fosse um traço de caráter e fraqueza moral, a pessoa pode deixar de buscar ajuda e pode entrar num círculo vicioso onde a ingestão do álcool se converte na única ação possível.

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Psicoterapia para tratamento de estresse

Psicoterapia para tratamento de estresse

Estudos apontam que há eficácia e benefício no uso de intervenções cognitivas comportamentais para gerenciamento de estresse.

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3 filmes sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo

3 filmes sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo

3 filmes sobre Transtorno Obsessivo Compulsivo

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Tratamentos para TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

Tratamentos para TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo

Especialistas costumam recomendar diferentes abordagens terapêuticas para tratar o Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), incluindo, geralmente a administração de medicação, terapia comportamental e educação e apoio familiar.

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O que você não sabia sobre o estresse emocional

O que você não sabia sobre o estresse emocional

De modo geral, podemos pensar no estresse como um conjunto de respostas fisiológicas, cognitivas e emocionais que colocam o organismo numa condição de ativação adequada para  enfrentar  demandas  específicas  da  vida.  Mas ainda há controvérsias sobre a conceitualização do estresse.

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Como ajudar um familiar que sofre de alcoolismo?

Como ajudar um familiar que sofre de alcoolismo?

O alcoolismo é uma doença silenciosa em que o doente e seus familiares podem não reconhecê-la como tal, negando sua presença e seus efeitos. Após um período da dependência, as consequências começam a provocar mudanças no ambiente familiar, e tanto a família como o próprio alcoolista acabam sofrendo.¹

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4 maneiras que podem ajudar no Tratamento do Transtorno Obsessivo Compulsivo

4 maneiras que podem ajudar no Tratamento do Transtorno Obsessivo Compulsivo

Segundo Kaplan¹, eminente pesquisador dos EUA, a causa do TOC é determinada por diversos fatores e, em relação ao seu transtorno, há inúmeros medicamentos que podem ser indicados como potencialmente eficazes por um(a) médico(a) durante a administração da farmacoterapia.

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Como parar de beber e superar a dependência do álcool?

Como parar de beber e superar a dependência do álcool?

A pessoa que ingere bebidas alcoólicas de modo excessivo pode desenvolver, ao longo do tempo, a dependência do álcool.

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7 passos que podem ajudar a diminuir o estresse

7 passos que podem ajudar a diminuir o estresse

O estresse muitas vezes é fundamental e a diferença entre os aspectos negativos e positivos encontram-se no nível percebido em cada pessoa. O estresse é uma reação inicialmente fisiológica- com raízes ancestrais- e seu objetivo é nos deixar prontos para atacar ou fugir de um perigo iminente.

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Neurologista, Psiquiatra ou Psicólogo? Que especialista procurar para tratar fobias?

Neurologista, Psiquiatra ou Psicólogo? Que especialista procurar para tratar fobias?

 A Psicologia e a Psiquiatria são áreas do saber fundadas em campos de preocupações diferentes. Desde Wundt- cientista do final do século XVIII que observou a psicologia como uma ciência à parte da filosofia e da biologia- a Psicologia tem seu objeto de estudo marcado pela busca da compreensão do funcionamento da consciência, enquanto a Psiquiatria tem trabalhado para na área fisiológica das doenças mentais.

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Como a terapia cognitiva comportamental pode ajudar no tratamento de agorafobia

Como a terapia cognitiva comportamental pode ajudar no tratamento de agorafobia

A terapia cognitiva comportamental (TCC) é um programa de tratamento que geralmente inclui uma explicação da agorafobia, educação sobre ansiedade / pânico e suas conseqüências, o uso da técnica de respiração controlada, o trabalho de reestruturação cognitiva de interpretações catastróficas, exposição interoceptiva, (auto) exposição ao vivo (EV) e auto-gravações.

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3 motivos para agendar uma consulta com psicoterapeuta

3 motivos para agendar uma consulta com psicoterapeuta

A busca por um psicoterapeuta pode ser provocada por uma situação limite da qual a pessoa não vê saída mas também pode ser uma alternativa para aprofundar seu auto conhecimento e melhorar seu desempenho pessoal e social.

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Tratamentos psicológicos para transtorno de personalidade

Tratamentos psicológicos para transtorno de personalidade

 

O campo de pesquisa em transtorno de personalidade tem evidenciado que tanto os tratamentos psicoterapêuticos quanto os farmacológicos são benéficos no tratamento destes transtornos psicológicos.

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Psicoterapia para tratar agorafobia

Psicoterapia para tratar agorafobia

Antes de indicar uma psicoterapia para determinado caso é preciso considerar que os diversos tipos de tratamentos psicoterápicos tem um nível de complexidade técnica, de objetivos e prazo distintos.

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Os tipos de fobias mais comuns

Os tipos de fobias mais comuns

O que se costuma chamar de fobia é, sumariamente, um medo exacerbado de algo ou uma situação que pode ou não ser específica. O medo e suas reações físicas e psicológicas, assim como a ansiedade estão presentes nas fobias. Mas nas fobias tais sensações são muito frequentes e/ou muito fortes e podem ser prejudiciais à qualidade de vida da pessoa¹.

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Ebook - Tratamentos psicológicos para agorafobia

Ebook - Tratamentos psicológicos para agorafobia

Agorafobia, em termos gerais, é o medo de se expor a lugares ou situações em que a pessoa teme ter uma crise de pânico e onde avalia que seria mais difícil escapar ou obter ajuda.

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Tratamentos para Transtorno de Personalidade

Tratamentos para Transtorno de Personalidade

Os transtornos de personalidade podem se manifestar de diferentes maneiras, mas possuem algumas características comuns entre si, como por exemplo o comprometimento do afeto e do comportamento, promovendo um desajustamento social da pessoa.

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Entenda como a fobia pode afetar sua vida pessoal

Entenda como a fobia pode afetar sua vida pessoal

Segundo o Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais¹, o medo é uma emoção que envolve a percepção de um perigo iminente que pode ser real ou imaginário e que serve como uma defesa do organismo.

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O que eu preciso saber sobre a agorafobia

O que eu preciso saber sobre a agorafobia

 Uma pesquisa¹ que usou levantamento de dados nacionais e internacionais em publicações na área da saúde para verificar evidências referentes à agorafobia afirma que a agorafobia, é definida, basicamente, pela apreensão a respeito de situações das quais pode ser difícil escapar de uma ameaça.

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Entenda como Transtornos de Personalidade podem afetar seus relacionamentos

Entenda como Transtornos de Personalidade podem afetar seus relacionamentos

Nossa maneira de ser e estar no mundo afeta nossa relação com as outras pessoas. Muitas vezes, em nosso cotidiano temos de lidar com situações previsíveis e, ainda, outras que podem fugir da nossa rotina.

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Medo de sair de casa? Saiba como a Psicologia pode te ajudar!

Medo de sair de casa? Saiba como a Psicologia pode te ajudar!

Quando o tempo lá fora prenuncia uma chuva e você, mesmo equipado(a) com capa, botas, guarda-chuva ou outro apetrecho(s), pode ter medo de se molhar e se possível evitará sair de casa.

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Cirurgia bariátrica e psicologia

Cirurgia bariátrica e psicologia

A obesidade é um fenômeno multifatorial. Seu diagnóstico obedece à algumas diretrizes que devem ser observadas de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

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Uso da Psicologia para perder peso

Uso da Psicologia para perder peso

Segundo dados da OMS (Organização Mundial de Saúde) cerca de 95% dos obesos que seguem dieta para emagrecer fracassam na manutenção do corpo mais magro¹. Paralelamente, a incidência da obesidade aumenta mundialmente e nem a Medicina, nem a Nutrição, sozinhas, alcançam sucesso em fazer com que pacientes obesos percam peso e o mantenham².

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5 livros sugeridos sobre obesidade e alimentação

5 livros sugeridos sobre obesidade e alimentação

O livro pretende focalizar as dimensões sociais da obesidade. O autor destaca que a obesidade é um fenômeno complexo; trata-se de um problema ao mesmo tempo de saúde pública e de estigmatização.

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Alguns motivos para quem sofre de anorexia procurar um(a) psicólogo(a)

Alguns motivos para quem sofre de anorexia procurar um(a) psicólogo(a)

Um pensamento pode preocupar uma pessoa constantemente por um período de tempo e nem por isso essa pessoa será paranoica. O lugar que um comportamento, ou afeto ocupa em sua vida faz diferença. Alguém pode pode ter uma fobia ou um distúrbio alimentar, e não ser tomado(a) por esses fenômenos¹.

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Acompanhamento psicológico para quem tem compulsão por comida

Acompanhamento psicológico para quem tem compulsão por comida

A ideia de que “você é o que você come” não consegue abarcar todo o complexo fenômeno da alimentação para nossa espécie.

 

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Apoio psicológico para obesidade

Apoio psicológico para obesidade

O acompanhamento de um(a) psicoterapeuta pode melhorar a qualidade de vida e diminuir a probabilidade de recaídas quando nos engajamos num processo terapêutico relacionado a um transtorno que além de feridas emocionais deixa marcas físicas.

 

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A psicoterapia como alternativa no tratamento da anorexia

A psicoterapia como alternativa no tratamento da anorexia

Ao lidar com transtornos alimentares temos que lembrar que os sintomas visíveis, como a recusa de alimento na anorexia, são manifestações de questões mais profundas e que não tem, necessariamente, uma base racional.

 

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Algumas possibilidades terapêuticas para anorexia

Algumas possibilidades terapêuticas para anorexia

A anorexia nervosa pode ser definida como uma recusa sistemática em manter o peso no mínimo normal adequado à idade e altura, acompanhada de uma perturbação no modo como o indivíduo vivência seu peso e sua forma física¹.

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Aspectos psicológicos da obesidade infantil

Aspectos psicológicos da obesidade infantil

A obesidade infantil já é uma realidade no Brasil. Cerca de 35% das crianças de 5 a 9 anos são obesas, e esse percentual entre adolescentes chega a atingir 20,5% ¹ ². Fatores que levam ao desenvolvimento de quadro de obesidade podem ser divididos entre fatores internos e por fatores externos.

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Obesidade tem tratamento?

Obesidade tem tratamento?

A internet está repleta de exemplos de dietas, receitas, remédios que podem ser obtidos com ou sem prescrição médica, estratégias profissionais e outras fórmulas para emagrecimento. Talvez a obesidade esteja entre os temas mais populares na internet perdendo, talvez, somente para a pornografia.

 

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3 Fatos sobre a Anorexia que podem ajudar a combatê-la

3 Fatos sobre a Anorexia que podem ajudar a combatê-la

A anorexia ou anorexia nervosa caracteriza-se pela recusa à alimentação e a percepção distorcida da forma e do peso corporais. Esta autopercepção distorcida leva a uma excessiva preocupação com o ganho de peso corporal onde a alimentação passa a ser o foco central da vida da pessoa.

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7 passos simples que podem evitar a compulsão alimentar

7 passos simples que podem evitar a compulsão alimentar

Comer demais uma vez ou outra no fim de semana ou nas festas de final de ano não é o mesmo que compulsão alimentar.

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Diferença entre tratamento com psiquiatra e tratamento com psicólogo

Diferença entre tratamento com psiquiatra e tratamento com psicólogo

Psicólogo(a) e psiquiatra atuam na saúde mental e buscam a promoção do bem estar. Eles(as) podem ou não atuar como membros de uma equipe multiprofissional.

 

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O que você precisa saber sobre psicoterapia

O que você precisa saber sobre psicoterapia

A psicoterapia é uma prática profissional e terapêutica que teve sua gênese com a análise, a forma de tratamento terapêutico baseada na teoria construída no final do século XIX e início do século XX por Freud sobre o psiquismo humano: a psicanálise.

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Por que buscar um tratamento psicológico?

Por que buscar um tratamento psicológico?

Um(a) psicólogo(a) pode ser um apoio num processo de autoconhecimento ou mesmo de cura, porque nem toda dor é física.

 

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O que fazer durante surto psicótico?

O que fazer durante surto psicótico?

Durante um surto psicótico ocorre uma perda de contato com a realidade, surge uma percepção onde não há diferenciação entre o mundo real e o imaginário.

 

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5 fatos sobre deficit de atenção

5 fatos sobre deficit de atenção

Atenção!

A atenção é um processo mental essencial para o aprendizado e desempenho de tarefas ou disciplinas, como na escola de educação formal, por exemplo- aquela que no Brasil é dividida em ciclos como o fundamental. Ela depende de fatores fisiológicos, motivacionais e da concentração do estímulo- sua intensidade e capacidade de atração da pessoa¹.

 

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Pequeno guia de tratamento para esquizofrenia

Pequeno guia de tratamento para esquizofrenia

Os profissionais de saúde devem estar voltados para escuta da pessoa atendida, considerando respeitosamente suas crenças, necessidades, conhecimentos e valores para que o planejamento de ações direcionadas à promoção da adesão da mesma ao tratamento seja pautado em fatores intrínsecos à sua realidade.

 

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Descubra como a psicose pode afetar a sua vida

Descubra como a psicose pode afetar a sua vida

A psicose faz com que a pessoa se distancie da realidade ordinária e habite um mundo de significados exclusivos onde a percepção fica comprometida assim com as possibilidades de comunicação com o mundo externo.

 

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Sobre o TDAH

Sobre o TDAH

Há uma discussão atualmente sobre se o Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma doença ou um nome dado a um conjunto de características comuns em crianças e explorado pela indústria farmacêutica na fabricação de diagnósticos psiquiátricos¹.

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Qual é o melhor tratamento para esquizofrenia?

Qual é o melhor tratamento para esquizofrenia?

Um tratamento adequado para a esquizofrenia deve ser individualizado e deve ir além do combate a sintomas puramente biológicos e físicos¹.

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Algumas possíveis causas da psicose

Algumas possíveis causas da psicose

Uma das possíveis causas da psicose pode ser um trauma durante o parto e eventos intrauterinos. Mas seria simplista considerar a psicose como apenas uma doença cerebral¹.

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7 formas de tratar déficit de atenção

7 formas de tratar déficit de atenção

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um fenômeno complexo produzido na interação de diversos fatores biológicos e psicossociais. Essa diversidade também é encontrada no que diz respeito aos sintomas do transtorno.

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Esquizofrenia tem tratamento?

Esquizofrenia tem tratamento?

A esquizofrenia é um transtorno mental multidimensional. Tal complexidade deve ser levada em consideração quando se constrói um tratamento individualizado.

 

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