Mania de comparação

Mania de comparação

Uma vez me fizeram esta pergunta: “Se tem uma coisa que me deixa muito chateado é ver que todos da minha família tem um excelente emprego, o meu emprego não é nada interessante comparado com eles.   O colega que trabalha na sala ao lado já foi promovido, e eu ainda na mesma desde que eu entrei. Nunca tive uma namorada bonitas, nota 10, como outros cara tem. O que fazer para ser como as outras pessoas?”

Eu respondi:   Pare de se comparar com Deus e o mundo. Você se compara com seus irmãos, se compara com colegas do trabalho, da escola e até no que se refere as namoradas parece que você só paqueraria alguém se ela fosse a nota 10 que você mencionou, só que eu não sei se é possível alguém atingir essa nota 10. Enquanto você estiver esperando uma miss para se casar você não vai se dar chance de conhecer pessoas legais, saber como elas são de verdade.

A vida da gente é feita de referências, cada decisão envolve uma comparação. Por exemplo, para saber se você quer morar no Itaim Paulista ou no Itaim Bibi é preciso levantar as informações de cada lugar, comparar os dois lugares, e aí você teria saberia qual local te interessa. Mas quando passamos a nos comparar com outras pessoas teremos sempre um jogo perdido, pois esta mania de comparação é algo muito próximo da inveja.

Você já foi comparado pelas outras pessoas? Acredito que sim. Para você entrar no seu emprego é provável que você tenha passado por um processo de seleção onde você foi comparado com os outros candidatos e os melhores entraram, entre eles você!

O problema está nas comparações que envolvem a sua identidade, quem é você, o que você representa no mundo. A gente tenta encontrar nossa própria identidade se comparando com os outros. Mas são sempre as comparações negativas que nos fazem sofrer. Algumas pessoas tem o hábito de só se comparar com quem tem mais dinheiro, mais beleza, mais amigos, mais namoradas. E aí ele perde feio porque essa pessoa não dará valor ao que ele tem de melhor, só prestará atenção no que o outro tem de bom. Qualquer coisa que o outro tenha será sempre muito melhor do que você, na sua cabeça, claro.

O autor da pergunta acima nos mostrou que as pessoas se comparam com quem é seu concorrente, ninguém se compara a um ator famoso de hollywood, pois ele não é concorrente direto.

A gente também se compara conosco mesmo. Você se compara com o que você foi no passado, se compara com o que você imaginou que seria sua vida mas não conseguiu realizar e com isso você rejeita pessoas que tem tudo a ver contigo, mas esta pessoa estará muito longe do seu ideal imaginário e impossível de atingir – isso é comparação com o irreal e sofrimento certo.

Às vezes você rejeita pessoas que poderiam ser legais, mas você as compara com alguém que não está mais em sua vida, uma ex namorada por exemplo. Pense nisso, Já viram pessoas que não admitem homens que não sejam tão bons quanto seus pais foram, ou quanto seus ex-maridos foram, ou quanto seus ex-noivos foram. Prestem atenção pois isso é auto-boicote . Você tira da sua frente todo mundo que pode ser interessante porque tem medo de ser flexível, acaba em solidão e depressivo .

Quando são os outros que fazem comparações a seu respeito mexe a ira mais profunda, por exemplo “Nossa, você tinha um cargo acima do meu e agora está por baixo?”. “Nossa sua irmã bem mais nova conseguiu casar antes de você?”

Quando isso acontece você fica sem saber o que fazer?

Vou dar umas dicas: em primeiro lugar identifique se a pessoa faz isso por ingenuidade ou por maldade. Não vá considerando maldade antes de fazer uma boa avaliação desta pessoa. Perceba também se a pessoa tem, na realidade, a intenção de te motivar. Ela pode estar te mostrando que se o outro conseguiu você também consegue. Analise, flexione seu pensamento, Se dê o direito de pensar coisas diferentes que vem pensando ultimamente.

Examine também como você tem se comportando diante de comparações – as que você mesmo faz e as que os outros fazem contigo. Você se sente mais motivado para ser uma pessoa melhor ou se sente um derrotado? Ex: Se quer emagrecer você olha a foto da Gisele Bündchen e fica animada para começar o regime ou pensa em como é impossível ser como ela?

Se você quer comprar um carro novo e vê seu vizinho chegando com um carrão lindo você pensa “Olha que beleza, Vou fazer de tudo para ter um desses” ou pensa “que cretino, quem ele pensa que é com esse carro esnobe”?

Se você se sente mal toda vez que se compara a alguém, sinto muito mas você sofre da síndrome de “comparacite”.

Quem sofre de comparacite desiste de tentar pois tem certeza (erroneamente) de que não vai conseguir, você pensa: “eu sou mais alto, mais gordo, mais loiro, mais moreno, não vou conseguir“. Ou seja, você arruma um monte de desculpas para não fazer nada. Você desiste sem tentar o suficiente.

Outro sintoma da comparacite é ridicularizar os outros. Você começa a desmerecer a opinião do outro.Cuidado com as desfeitas. Porque isso só está demonstrando que você não sabe lidar com comparações. Demonstra que você se compara com os outros e se sente um perdedor.

Para você parar com isso, pois não dá para levar uma vida saudável assim, você precisa é de um toque de realidade. Faça uma análise e veja com quem você está se comparando. Você está se comparando a respeito de algo que você tem certeza ou sobre alguma coisa que você imagina? Ex: Você acha seu casamento uma coisa horrorosa porque sua vizinha vive de braço dado com o marido. Será que eles são mesmos felizes ou o marido está é segurando porque é um controlador? Você acha sua carreira um horror porque seu colega já teve uma promoção, mas será que ele tem vida familiar ou ele trabalho 18 horas por dia e está prestes a ter um enfarto?

Outra pergunta para você pensar: quando você se compara a vizinha achando a vida dela uma maravilha porque ela está sempre bem vestida, e você não, será que você não está descartando os seus aspectos positivos. Você é inteligente, tem filhos ótimos, bom planejamento de vida, mas considera que ter boas roupas a faz parecer insignificante. Vamos reavaliar esses valores.

Outra pergunta importantíssima: Quando você percebe que está sofrendo de “comparacite”, quando o outro tem realmente algo que seria muito legal, o que você faz para ter a tal da coisa? Do que você se dispõe a abrir mão para ter o mesmo que o outro tem? Você está disposto a fazer os mesmos sacrifícios que ele, ou você quer só os benefícios? Você se dispõe a ter o trabalho que o outro teve? Você acha que trabalho cansa? Não vale a pena se cansar? Então pare de achar que o Antonio Ermírio de Moraes tem SORTE. Existe um ditado que diz que quanto mais a gente trabalha mais sorte a gente tem.

De toda forma há muitas perguntas, muita analise para você se conhecer, se entender e passar a gostar mais de você mesmo e fazer mais por você mesmo.

As pessoas tem muito mais poder sobre si mesmas do que imaginam e por isso não colocam este poder em prática. O mais interessante ainda é o quanto as pessoas se enganam querendo ter poder sobre o outro, as pessoas querem controlar os outros e não percebem que essa é uma luta inútil. Você tem poder sobre você mesmo, você pode se transformar no que você quiser, o que você não pode é transformar o outro. Tem tanta gente que sofre querendo transformar o pai, o marido, nem o filho, mas a influencia que a gente tem sobre os filhos é limitada, você pode ajudar, dar dicas, dar apoio, mas a mudança depende de cada um. Tendo esta consciência c para com esta mania de comparação e passa a viver melhor consigo mesmo.

Por isso não tem nada como uma boa psicoterapia para você resolver esse tipo de questão e parar de viver sofrendo.

Eu respondi:   Pare de se comparar com Deus e o mundo. Você se compara com seus irmãos, se compara com colegas do trabalho, da escola e até no que se refere as namoradas parece que você só paqueraria alguém se ela fosse a nota 10 que você mencionou, só que eu não sei se é possível alguém atingir essa nota 10. Enquanto você estiver esperando uma miss para se casar você não vai se dar chance de conhecer pessoas legais, saber como elas são de verdade.

A vida da gente é feita de referências, cada decisão envolve uma comparação. Por exemplo, para saber se você quer morar no Itaim Paulista ou no Itaim Bibi é preciso levantar as informações de cada lugar, comparar os dois lugares, e aí você teria saberia qual local te interessa. Mas quando passamos a nos comparar com outras pessoas teremos sempre um jogo perdido, pois esta mania de comparação é algo muito próximo da inveja.

Você já foi comparado pelas outras pessoas? Acredito que sim. Para você entrar no seu emprego é provável que você tenha passado por um processo de seleção onde você foi comparado com os outros candidatos e os melhores entraram, entre eles você!

O problema está nas comparações que envolvem a sua identidade, quem é você, o que você representa no mundo. A gente tenta encontrar nossa própria identidade se comparando com os outros. Mas são sempre as comparações negativas que nos fazem sofrer. Algumas pessoas tem o hábito de só se comparar com quem tem mais dinheiro, mais beleza, mais amigos, mais namoradas. E aí ele perde feio porque essa pessoa não dará valor ao que ele tem de melhor, só prestará atenção no que o outro tem de bom. Qualquer coisa que o outro tenha será sempre muito melhor do que você, na sua cabeça, claro.

O autor da pergunta acima nos mostrou que as pessoas se comparam com quem é seu concorrente, ninguém se compara a um ator famoso de hollywood, pois ele não é concorrente direto.

A gente também se compara conosco mesmo. Você se compara com o que você foi no passado, se compara com o que você imaginou que seria sua vida mas não conseguiu realizar e com isso você rejeita pessoas que tem tudo a ver contigo, mas esta pessoa estará muito longe do seu ideal imaginário e impossível de atingir – isso é comparação com o irreal e sofrimento certo.

Às vezes você rejeita pessoas que poderiam ser legais, mas você as compara com alguém que não está mais em sua vida, uma ex namorada por exemplo. Pense nisso, Já viram pessoas que não admitem homens que não sejam tão bons quanto seus pais foram, ou quanto seus ex-maridos foram, ou quanto seus ex-noivos foram. Prestem atenção pois isso é auto-boicote . Você tira da sua frente todo mundo que pode ser interessante porque tem medo de ser flexível, acaba em solidão e depressivo .

Quando são os outros que fazem comparações a seu respeito mexe a ira mais profunda, por exemplo “Nossa, você tinha um cargo acima do meu e agora está por baixo?”. “Nossa sua irmã bem mais nova conseguiu casar antes de você?”

Quando isso acontece você fica sem saber o que fazer?

Vou dar umas dicas: em primeiro lugar identifique se a pessoa faz isso por ingenuidade ou por maldade. Não vá considerando maldade antes de fazer uma boa avaliação desta pessoa. Perceba também se a pessoa tem, na realidade, a intenção de te motivar. Ela pode estar te mostrando que se o outro conseguiu você também consegue. Analise, flexione seu pensamento, Se dê o direito de pensar coisas diferentes que vem pensando ultimamente.

Examine também como você tem se comportando diante de comparações – as que você mesmo faz e as que os outros fazem contigo. Você se sente mais motivado para ser uma pessoa melhor ou se sente um derrotado? Ex: Se quer emagrecer você olha a foto da Gisele Bündchen e fica animada para começar o regime ou pensa em como é impossível ser como ela?

Se você quer comprar um carro novo e vê seu vizinho chegando com um carrão lindo você pensa “Olha que beleza, Vou fazer de tudo para ter um desses” ou pensa “que cretino, quem ele pensa que é com esse carro esnobe”?

Se você se sente mal toda vez que se compara a alguém, sinto muito mas você sofre da síndrome de “comparacite”.

Quem sofre de comparacite desiste de tentar pois tem certeza (erroneamente) de que não vai conseguir, você pensa: “eu sou mais alto, mais gordo, mais loiro, mais moreno, não vou conseguir“. Ou seja, você arruma um monte de desculpas para não fazer nada. Você desiste sem tentar o suficiente.

Outro sintoma da comparacite é ridicularizar os outros. Você começa a desmerecer a opinião do outro.Cuidado com as desfeitas. Porque isso só está demonstrando que você não sabe lidar com comparações. Demonstra que você se compara com os outros e se sente um perdedor.

Para você parar com isso, pois não dá para levar uma vida saudável assim, você precisa é de um toque de realidade. Faça uma análise e veja com quem você está se comparando. Você está se comparando a respeito de algo que você tem certeza ou sobre alguma coisa que você imagina? Ex: Você acha seu casamento uma coisa horrorosa porque sua vizinha vive de braço dado com o marido. Será que eles são mesmos felizes ou o marido está é segurando porque é um controlador? Você acha sua carreira um horror porque seu colega já teve uma promoção, mas será que ele tem vida familiar ou ele trabalho 18 horas por dia e está prestes a ter um enfarto?

Outra pergunta para você pensar: quando você se compara a vizinha achando a vida dela uma maravilha porque ela está sempre bem vestida, e você não, será que você não está descartando os seus aspectos positivos. Você é inteligente, tem filhos ótimos, bom planejamento de vida, mas considera que ter boas roupas a faz parecer insignificante. Vamos reavaliar esses valores.

Outra pergunta importantíssima: Quando você percebe que está sofrendo de “comparacite”, quando o outro tem realmente algo que seria muito legal, o que você faz para ter a tal da coisa? Do que você se dispõe a abrir mão para ter o mesmo que o outro tem? Você está disposto a fazer os mesmos sacrifícios que ele, ou você quer só os benefícios? Você se dispõe a ter o trabalho que o outro teve? Você acha que trabalho cansa? Não vale a pena se cansar? Então pare de achar que o Antonio Ermírio de Moraes tem SORTE. Existe um ditado que diz que quanto mais a gente trabalha mais sorte a gente tem.

De toda forma há muitas perguntas, muita analise para você se conhecer, se entender e passar a gostar mais de você mesmo e fazer mais por você mesmo.

As pessoas tem muito mais poder sobre si mesmas do que imaginam e por isso não colocam este poder em prática. O mais interessante ainda é o quanto as pessoas se enganam querendo ter poder sobre o outro, as pessoas querem controlar os outros e não percebem que essa é uma luta inútil. Você tem poder sobre você mesmo, você pode se transformar no que você quiser, o que você não pode é transformar o outro. Tem tanta gente que sofre querendo transformar o pai, o marido, nem o filho, mas a influencia que a gente tem sobre os filhos é limitada, você pode ajudar, dar dicas, dar apoio, mas a mudança depende de cada um. Tendo esta consciência c para com esta mania de comparação e passa a viver melhor consigo mesmo.

Por isso não tem nada como uma boa psicoterapia para você resolver esse tipo de questão e parar de viver sofrendo.